zdiaz.com

Έχω ήθελε να χάσει βάρος για αρκετά χρόνια τώρα, για λόγους υγείας. Έχω δοκιμάσει πολλά πράγματα ήδη και το μόνο σύστημα διατροφή που λειτούργησε ήταν όταν πήρα ένα κινέζικο φυτικό φαρμακευτικό προϊόν. Νομίζω ότι κινήθηκε περίπου 2 ή 3 βαθμίδες σε ζώνη μου. Το προϊόν είναι μεγάλη, επειδή δεν αισθάνεστε [...]

Στη σύγχρονη κοινωνία του σήμερα, όταν μιλάμε για "πέτσωμα" κάθε σώμα νομίζει ότι είναι ανάρτηση φωτογραφιών στο Facebook κάνοντας μια τρελή κατάσταση. Όχι, δεν μιλώ για το σανίδωμα της μανίας. (Ή κοινώς γνωστή ως ξαπλώσει παιχνίδι), μιλάω για το αρχικό πέτσωμα ή "Ο Plank" η οποία είναι μια πολύ αποτελεσματική αλλά παραμελημένο [...]

Πρόσφατα απόλαυσα ένα ταξίδι με την οικογένεια και τους φίλους μου στο Kawasan Falls σε Badian Cebu. Αγαπώ πολύ τα ταξίδια και αν έχω το χρόνο και τους πόρους που θα ήθελα πολύ να κάνουμε περισσότερα από αυτό. Ωστόσο, πηγαίνοντας θέσεις και να απολαμβάνουν τη ζωή έχει μερικές από τις συνέπειές της. Όταν μου άρεσε το ωραίο δροσερά νερά του [...]

Οι άνθρωποι παίρνουν τρελλό πέρα ​​από εναλλακτικές πηγές της ιατρικής. Στις Φιλιππίνες, οι τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές διαφημίσεις που γεμίζουν με "φυτικά" συμπληρώματα διατροφής που αν και δεν εγγυώνται μια θεραπεία είναι, ωστόσο, στην αγορά ως «θεραπεία όλες."

Μήνες πριν η σύζυγός μου αγόρασε μερικά αποξηραμένα φύκια και άρχισε να το φάτε με ρύζι. Φυσικά, ήμουν περίεργος τι γεύση, γι 'αυτό προσπάθησα μερικές.

Πριν, που χρησιμοποιούν για να πει «Ένα μήλο την ημέρα τους γιατρούς μακριά." Τώρα ήρθε η «Ένα ποτήρι κρασί κρατάει τους γιατρούς μακριά."

Η απώλεια βάρους είναι μεγάλη επιχείρηση αυτές τις μέρες. Οι άνθρωποι είναι σίγουρα προσπαθούν να χάσετε το επιπλέον βάρος, είτε για λόγους υγείας ή αισθητικούς λόγους. Αλλά ανεξάρτητα από το λόγο, ο μόνος σίγουρος νικητές βλέπω στη μάχη κατά της παχάκια δεν είναι αυτοί που προσπαθούν να χάσουν βάρος, αλλά μάλλον αυτά της απώλειας βάρους [...]

Έχω φορώντας γυαλιά από τότε που ήμουν 9 χρονών. Πιστεύω ότι ήταν στα τέλη του 1990, όταν μάτι χειρουργική επέμβαση με λέιζερ εισήχθη στη χώρα μας. Αργότερα το δημοφιλές διαδικασία LASIK σε χειρουργική επέμβαση ματιών λέιζερ εισήχθη.

Η μαμά μου μου έδωσε ένα στατικό ποδήλατο. Είπε ότι πρέπει να σταματήσουν να είναι μια πατάτα προπονητής και όχι μόνο ξαπλωμένος ενώ παρακολουθείτε την αγαπημένη μου δείχνουν, θα πρέπει να εργάζονται σε στατικό ποδήλατο για μόλις 15 λεπτά την ημέρα.

Σε προηγούμενο post μου ανέφερα ότι προτιμώ να απώλεια βάρους φυσικό τρόπο, γιατί πιστεύω ότι αν το κάνετε, τότε θα είστε σε θέση να κρατήσει το βάρος μακριά για το υπόλοιπο της ζωής σας δεδομένου ότι έχετε αναπτύξει την πειθαρχία για να το πράξουν.

Είμαι σε θέση να δίνουν συμβουλές για απώλεια βάρους, δεδομένου ότι είμαι υπέρβαρος. Έχω δοκιμάσει πολλά όργανα γυμναστικής και προγράμματα, σχήματα διατροφής, τα χάπια και άλλα τεχνάσματα και μανίες εκεί έξω. Το μόνο πράγμα που δεν έχω κάνει είναι η χειρουργική επέμβαση (γαστρικό bypass ή λιποαναρρόφηση), το οποίο εγώ δεν ονειρεύονται ποτέ να κάνει.